První krok ke změně je otevřít se a přijímat to, co přichází. Není to vždy snadné, ale právě v tomto přijetí leží základní kámen.

Dalším krokem je uvědomit si, kde tlačíme, kde se snažíme věci lámat přes koleno. Tam je zpravidla bráněno přirozenému proudu života. A právě v tomto uvědomění je klíčový soucit – soucit se sebou samými. Nesoudit se za to, kde tlačíme, ale s laskavostí a pochopením si uvědomit, že i to je součástí naší cesty. Jen tak můžeme s lehkostí uvolnit to, co nám už neslouží, a dovolit životu plynout.

Individuální setkání

podpora při:

  • rodinných, vztahových, pracovních, zdravotních, emočních a dalších problémech
  • hledání emoční stability
  • hledání spokojeného života
  • hledání sebe sama
  • hledání poslání a svých darů

Zde najdete nabídku: Pro maminky

Individuální konzultace mají poradenský charakter. Jsou vhodné i jako doplňkový prostředek k medicínské léčbě, avšak ji nenahrazují.

❈ Osobní setkání

Osobní setkání probíhají v terapeutickém prostoru v Plzni na adrese Plachého 44, Plzeň 301 00.

Případně se můžeme sejít u Tebe doma nebo na Tvém či mém oblíbeném místě v přírodě.

❈ Online setkání

Setkání on-line probíhá přes video-hovor či telefonický hovor. 

❈ Rychlý vhled do situace

Telefonní hovor v maximální délce 30 minut. Např. v případě nemocí dětí, kdy potřebujete oporu, podporu, ujištění či radu (nutné je nejprve mít vše vyřešeno se svým lékařem, pokud se jedná o vážnější stav).

Transformační koučink

Cesta k sobě a životu, který chcete žít.

Možná cítíte, že:

  • stojíte na místě a nevíte, jak dál,

  • navenek vypadá vše v pořádku, ale uvnitř chybí radost nebo smysl,

  • opakují se vám stejné vzorce ve vztazích nebo v práci,

  • máte pocit, že v sobě máte víc, než co dokážete žít.

Pokud jste se v něčem našli, transformační koučink je tu právě pro vás.

Co vám přinese transformační koučink

  • Najdete sami sebe – lépe porozumíte svým hodnotám, přáním i skrytým blokům.

  • Změníte úhel pohledu – přestanete bojovat s okolnostmi a začnete tvořit svůj život vědomě.

  • Uvolníte svůj potenciál – odložíte to, co vás drželo zpátky, a dovolíte si růst.

  • Zažijete dlouhodobou změnu – nejde o rychlé tipy, ale o hlubokou proměnu, která se projeví v každé oblasti vašeho života.

✨ Transformační koučink vám nepřidá další "návod, co dělat". Naučí vás objevovat odpovědi v sobě a stát se člověkem, který si umí tvořit život podle vlastních představ.

Systemické/rodinné konstelace

Skupinové setkání se konají jedenkrát do měsíce.

Systemické/rodinné konstelace jsou Terapeutická metoda, která se zabývá odhalováním a řešením skrytých dynamik a vzorců v nejen rodinných systémech. Jejím cílem je pomoci lidem porozumět vlivu vztahů na jejich současný život a uvolnit bloky, které brání svobodnému životu.

Konstelace jsou skupinová nebo individuální technika, při které se "staví" model vztahového systému — často rodiny, ale i pracovního kolektivu, organizace, nebo vnitřních částí osobnosti.

  • Klient si z účastníků skupiny vybírá zástupce a rozmístí je v prostoru podle svých vnitřních pocitů.

  • Tito "zástupci" pak intuitivně vyjadřují emoce, napětí či vztahy, které často přesně odpovídají skutečné situaci, aniž by o ní cokoli věděli.

Tímto způsobem se odhalují nevědomé vzorce, loajality, přenášené trauma nebo narušené vztahy v systému.

Na terapeutické úrovni konstelace:

  • Zviditelňují hluboké vztahové vazby, které si klient často neuvědomuje (např. identifikace s osudem předka, vyřazení člena rodiny, potlačený smutek).
  • Vytvářejí prostor pro prožití a uvolnění emocí.
  • Umožňují klientovi nahlédnout situaci z jiné perspektivy a dospět k vnitřnímu přijetí, smíření nebo rozhodnutí.
  • Využívají kolektivní nevědomí a fenomenologický přístup — důvěru v to, co se skrze zástupce projeví, bez předchozí analýzy.

Rodinné konstelace se využívají při řešení:

Osobních témat:

  • Problémy ve vztazích (partnerské, rodinné)

  • Opakující se životní vzorce (např. opuštění, selhání, nemoc)

  • Nevyřešené konflikty s rodiči nebo předky

  • Deprese, úzkosti, pocity prázdnoty

Systémových témat:

  • Týmová dynamika v práci, organizační změny

  • Problémy v podnikání nebo profesní stagnace

  • Nejasnosti v rozhodování, vnitřní konflikty

Je důležité mít na zřeteli následující body:

  • U citlivých témat (např. trauma, zneužívání, psychiatrická diagnóza) je vhodné kombinovat konstelace s klasickou terapií.

  • Konstelace nenahrazují lékařskou péči ani psychoterapii, ale mohou ji doplňovat.

Aktuální termíny konstelací

Tanec jako medicína

Ženské kruhy, kde je tanec obsažen, se konají jedenkrát měsíčně.

Intuitivní tanec a hudba je úžasný nástroj pro spojení se sebou a svým tělem. Každý umí tančit, každý má svůj jedinečný styl. Tanec umí vyjádřit emoce, pocity a niterné potřeby. Tanec umí vypnout hlavu, uvolnit emoce, spojit se se svým tělem a srdcem.

Nádherné také je, jak jednoduše se můžeme skrze tanec propojit se svými dětmi a nejbližšími. Přijde uvolnění a úsměv na tváři, který má léčivé účinky ještě dlouho poté.

Rezervace